Bonsoir Corinne,
Je ne sais pas dans quel rubrique je peux poser la question:
Une question - dans ton site - KENYOKU HO - Technique :
1. Prenez une inspiration et .....
2. et 3. se fait sur la même inspiration ou on inspire pour chacun ?
idem pour 4. Prenez une inspiration ..... (au fait - il y a deux fois 4)
c'est la même inspiration pour l'autre bras ou une autre ?

Bisous
Tinka

bonjour a tous, ken nio ko cet un netoyage a sec qon aprent quant on sinitie oux reiki 1 bien a vous , sergio

Bonjour Tinka
Tu prends une inspiration et tu expires en effectuant les 3 gestes de brossage sur le devant du corps. Sur chaque bras, tu inspires en montant sur l'extérieur du bras et tu expires en redescendant sur l'intérieur. Tous ses gestes doivent être fait dans un mouvement sec et assez rapide, avec l'intention de te débarrasser ou d'enlever les "énergies disharmonieuses". Tu peux faire ces gestes plusieurs fois. A toi de déterminer tes besoins. Tu peux aussi prononcer, de façon très dynamique, les sons mères I et E (prononcer è) en effectuant plusieurs brossages sur chaque bras. I en montant et E en descendant. Tu termines toujours dans la posture de Gassho.
A pratiquer aussi souvent que possible lorsqu'on se sent envahi par des pensées et émotions négatives ou lorsque nous subissons des pressions et tensions environnementales. Bon aussi pour "relancer" la circulation énergétique !

Bisous

Merci Corinne,
C'est précisément le mouvement sec qui me plait dans cette version.
Encore une petite question s'il te plait -
l'inspire du brossage à l'extérieur du bras est aussi rapide ?
Moi je faisais la variante où tout se fait sur un seul expire,
lentement et avec "haaaaaa". Et après en Gassho
je mets les perceptes - même je dis 6 - dans les chakras -
c'est ma propre version (en fonction de mon ressenti et mes besoins)....
"ma prière" du matin et je finis avec 3 saluts au soleil.
Maintenant je pense, que en fonction de mon état de réveil,
je ferai l'une ou l'autre façon, mais pendant la journée, quand
j'ai besoin (assez souvent en somme) c'est ta variante que je ferai.
Merci - depuis longtemps je voulais poser cette question,
mais je n'osais pas.... vive le forum !
Bisous
Tinka

Coucou

Dans le bain sec, peut on commencer par la main gauche et l'épaule droite pour les gauchers et/ou juste si on en a envie ????

Bises à toutes et tous

Laurent

Bonjour Laurent,
droite, gauche, aucune importance. De toute façon, les 2 mains sont utilisées. J'ai réactualisé cette pratique. Tu la trouveras ici http://www.usuireikido.com/mjr.html

Bises,
Corinne

bonjour,


Pour le nettoyage on peu faire sur tout le corps non? enfin comme en qi qonq c'est une question .

bien a vous

Coucou Lys,

J’ai zappé certains post !

Pour répondre à ta question, oui, on peut faire un nettoyage au niveau du bas du corps. Je vais essayer de t'expliquer une technique que j'ai apprise dans un stage d'initiation à kototamas avec Isabelle Padovani.

Après avoir effectué le nettoyage au niveau du haut du corps, on pose ses mains à plat sur le haut des fesses. Les jambes sont écartées. En prenant une grande inspiration, on les laisse glisser le long de la courbe des fesses, puis derrière les jambes. En passant par les malléoles, on continue à l'intérieur des jambes, en remontant jusqu'au ventre. On répète plusieurs fois ces effleurages - ils doivent être dynamiques - en pliant et redressant les jambes à chaque fois. En fait, tu es accroupie lorsque tu arrives au niveau des malléoles, tu redresses les jambes en remontant à l'intérieur. Je ne sais pas si c'est assez clair ! En même temps que l'on effectue ce mouvement de va et viens, sans marquer de temps d'arrêt, on prononce - en remontant le long des jambes - le kototama "Tchi", sans rien retenir, toujours de façon dynamique. Hihi, ça donne chaud et on a la forme après ça !

Bises,
Corinne

bises et merci