Voici un ouvrage d'Arnaud Desjardins que l'on trouve chez pocket. Il s'agit de causeries sur la méditation, c'est bien exprimé comme toujours, très concret, super pour éviter pas mal d'écueil et se motiver pour pratiquer. C'est valable autant pour les débutants que pour les moins débutants! hihi!!
Le langage simple et direct employé invite tout chercheur à pousser en avant son chemin.

A bientôt

François